Rabu, 24 Februari 2010
P O S T U R
Postur atau perawakan dapat di-deteksi sejak dini. Postur menunjukkan karakteristik individu tidak hanya da-pat membedakan antar individual. Se-cara umum postur yang baik apabila seseorang dalam posisi berdiri akan tampak seimbang pada garis segmen-talnva baik dari samping maupun dari sisi depan.
Gambar Postur tampak dari samping dan tampak dari belakang.
Postur yang buruk dapat dise-babkan oleh adaptasi otot, tulang dan persendian dalam waktu yang lama berada pada posisi yang tidak benar. Pengawasan sejak usia dini sangat di-anjurkan. Beberapa penyebab buruk-nya postur diantaranya menonton tele-visi dalam waktu yang lama pada posisi kurang baik, kebiasaan posisi duduk yang tidak tepat, diet yang ku-rang tepat, pencahayaan ruangan tidak memadahi, akibat berat badan atau be-ban yang lain, dan tones otot yang bu-ruk (lebih spesifik pada bagian pung-gung). Kondisi Postur yang Buruk di-identifikasi sebagai
a. Lordosis. Memunyai karakteristik pembentukan kurva ke depan pada ba-gian bawah tulang punggung, dan sacrurn.
b. Kyphosis. Mempunyai karakteris-tik pembentukan kurva ke bela-kang pada bagian atas tulang pung-gung.
c. Scoliosis. Mempunyai karakteristik pembentukan kurva ke samping pada tulang punggung, yang dapat terjadi dua bentuk yaitu huruf C atau huruf S.
Untuk dapat melihat kondisi pos-tur anak perlu adanya pengawasan me-lalui posture assessment chart yang dapat dijadikan dokumen perkembang-an postur anak dari waktu ke waktu.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Permainan Estafet Bola Dalam Meningkatkan Hasil Belajar Atletik Materi Lari 60 Meter Pada Siswa Smp Negeri 3 Waru
Danang Ramadhani Universitas PGRI Adi Buana Surabaya Choirul Rochman Universitas PGRI Adi Buana Surabaya Santika Rentika Hadi Universitas ...
-
Salah satu gaya renang adalah Gaya Bebas (Crowl). Renang gaya bebas ini dilakukan dengan posisi badan telungkup (menghadap ke air / bawah)...
-
Fokus utarna dari para pelaku pendidikan jasmani ialah memenuhi tugasnya dalarn membantu manusia untuk bergerak secara efisien, untuk mening...
-
P endidikan jasmani pada anak usia dini harus ditangani secara tepat, untuk itu setiap pembina pendidikan jasmani sudah semestinya memikirka...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar